黄河第一湾，贡赛尔喀木道湿地景区，河曲马场，西梅朵合塘，格萨尔王广场，欧拉秀玛，曼日玛，在玛曲县。应县旅游局邀请，2017年8月去的。美极了。
我设计的【行程安排】
D1，西安-迭部750公里
早6时半省体东门集合出发，穿过秦岭山脉，岷山山脉，一路向西，途中自备午餐，晚19时到迭部县城晚餐，这里有野生菌哟
晚住宿迭部县城

D2，迭部-扎尕那-玛曲150公里
早餐后出发，早8时到四面高山环绕的扎尕那游览，可到山巅拍摄石头城的壮阔美景，也可探访百年历史的民居，亦可途步，领略扎尕那山的美景，自行午餐，下午15时集合出发，前往玛曲县城，傍晚19时到黄河岸边拍摄黄河首曲第一桥，黄河第一湾的美景，晚餐后可去，格萨尔广场游玩
晚20时玛曲县城晚餐
晚住宿玛曲县城

D3，玛曲-河曲马场-阿万仓110公里
早7时集合出发，自备早餐，上午8时到河曲马场，看草原辽阔，繁花点点，草原上聚餐，餐后出发前往阿万仓乡，下午16时到阿万仓草原湿地，游览贡赛尔喀木道，拍摄长河落日，晚19时返回县城晚餐。
晚住宿玛曲县城

D4，玛曲-郎木寺-花湖-迭部150公里
早7时集合出发，早8时半到郎木寺镇早餐并游览，可进郎木寺，也可浏览这个浓郁藏情的小镇，上午11时集合出发，前往花湖，景区边自行午餐，餐后游览花湖，看水鸟遨翔，看水面繁花点点，下午16时集合出发，返程迭部县，晚18时到迭部县晚餐
晚住宿迭部县城

D5，迭部-西安750公里
早6时集合出发返程西安，上午9时到巴藏乡早餐，途中午餐，自备午餐，晚19时到达西安，结束旅程

玛曲是藏语"黄河"的意思，玛曲是全国唯一的一座以中华民族的母亲河--黄河命名的县。玛曲有个著名景点--“黄河第一湾”。黄河从巴颜喀拉鄂陵湖、扎陵湖发源，一路弯弯曲曲、绵延而下，在青藏高原东部边缘受西倾山的阻挡，突然拐弯，形成了一个大大的长长的433公里的九曲黄河第一弯，玛曲县地域就被这第一弯所环抱。黄河从青海省果洛藏族自治州久治县门堂流入玛曲县，自西向东，又转向西，绕过三百六十度的大弯，复入青海，形成黄河的第一弯曲部，称之为"黄河首曲"。要看黄河第一弯，必须上山才能看到。
玛曲县城中心是格萨尔王广场。广场上有很多雕塑和壁画，描绘了格萨尔王的故事。广场对面是格萨尔商业街。

玛曲是藏语"黄河"的意思，玛曲是全国唯一的一座以中华民族的母亲河--黄河命名的县。玛曲有个着名景点--“黄河第一湾”。黄河从巴颜喀拉鄂陵湖、扎陵湖发源，一路弯弯曲曲、绵延而下，在青藏高原东部边缘受西倾山的阻挡，突然拐弯，形成了一个大大的长长的433公里的九曲黄河第一弯，玛曲县地域就被这第一弯所环抱。黄河从青海省果洛藏族自治州久治县门堂流入玛曲县，自西向东，又转向西，绕过三百六十度的大弯，复入青海，形成黄河的第一弯曲部，称之为"黄河首曲"。要看黄河第一弯，必须上山才能看到。
玛曲县城中心是格萨尔王广场。广场上有很多雕塑和壁画，描绘了格萨尔王的故事。广场对面是格萨尔商业街。