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扎尕那

别名:甘南扎尕那

景点类别:休闲度假/观光摄影/摄影/村落/山峦/岩石/地质地貌/山岳/山岭/乡村游

扎尕那好玩吗

扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县,是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,是整个甘南藏区风光最为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建,藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间,构成美妙的田园风光。无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,都是不可错过的美妙之地。
扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里,从迭部县城开车过来大约需要1小时,从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩,此时草原碧绿风光最美,一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是第一天下午到达,在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚,第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路,可以在村中租马或步行前往。
扎尕那村又分为四个小村子,由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村,最下的东洼村和最上的代巴村相距约5公里,有一条盘旋的公路联通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照,步行由下到顶约需1小时。
从村口处开车进入,首先到达的是山下的东洼村,这里有一块大石名叫大石门,大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的第一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景,村子后面被峭壁包裹,而村顶最高处则是一个藏传佛教的寺院,景色即为奇幻美丽。东洼村人口最多,也是住宿的最佳地点。可以在此处的农家办好住宿,再步行或驱车向更高的几个村庄游玩,步行到最高处约需1小时左右。
沿公路向前上山,则是业日村,业日村旁有一片开阔的青稞地,经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景,场面安然淳朴。另外业日村里还有著名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子,不过现在仅能在外面参观。
继续向上前行,经过达日村后有一块视野开阔的观景台,这里便是俯拍全村的最佳地点。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌,所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑,显得古朴安详,在崖壁包裹之下构成美丽的画卷,也是拍出大片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿,最深处的代巴村由于地势较偏,可看的风光较少,可以不去。
除了下午时拍摄一圈,扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨,山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕,而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂,都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院,一路经过的民居都是古老的建筑,其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话,可以遇到当地善良的藏民,还会被邀请到家里做客,品尝糌粑酥油茶等传统美食,体验当地人的淳朴热情。
另外,村子后面有一条大约两天的徒步线路,可以通向人迹罕至的湖泊和石林,风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往,需露营一晚。行走这条路线时可以在村中租马,并找马夫带路,一般一匹马一天约150元。
住宿餐饮
扎尕那的住宿多为当地的藏族民居农家乐,近两年也有条件还不错的客栈开放。最大的一家是扎尕那大酒店,就在一进扎尕那的第一个村子处,有标准间和藏式普通木间,也有自己的停车场,条件很好。联系电话15393685335(加措)。
在扎尕那用餐也多在住宿的藏族民居内,价格不贵,不少地方还可以亲自上阵自己掌勺,和老板家一起用餐,十分有趣。

门票价格

无需门票。

到达方式

扎尕那现无班车通行,可以从郎木寺或迭部县包车前往。
1. 郎木寺拼人包车到扎尕那十分方便,当日往返每人约50元,两日往返每人约100-150元。
2. 迭部县打车到扎尕那单程每车大约100元,可当天或第二日乘坐返程车回到县城,价格相同。

注意事项

1.拍摄当地居民时请最好获得同意,当地人多友善,可以试着与他们交朋友,避免粗暴的直接拍照。
2.扎尕那民风还较为淳朴,但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩,这种情况不建议直接给钱,以免给当地孩子建立不健康的价值观。
3.若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢,请不要直接付钱,以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

扎尕那值得游览的景点

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扎尕那山

扎尕那山正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息

拉桑寺

拉桑寺位于东哇村北山台地上,藏语全名“拉桑贡巴青考日迪德琅”,意为:“供神寺讲修集会洲”。创建于藏历第十一胜生木鸡年(1645年、清顺治二年),是由原东哇总管才巴和卓尼阿毛按照高巧塔野的意图修建的。

东哇村

村庄坐落在山腰之上,古朴的原始建筑风格,配以青山绿植,加之后方隐约可见的白塔,惬意非常。

扎尕那石林

石林在扎尕那东偏北部东哇村的如脑沟,从东哇村到扎尕那石林将近8公里。

牧场

坐在青青草地之上,望着远山,呼吸着清新的空气,可谓人间仙境。

扎尕那介绍

  • 大尾巴的小松鼠
  • 2017-07-10
扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里,这里一共有三个村,东哇村、业日村和达日村。达日村有一个很大的观景平台,可以俯瞰整个村子,住宿可以选择东哇村,我们住在黑牦牛酒店听当地人说是这里最好的旅店之一,房间不大,但还算干净,房间的窗外直面对面的山坳,坐在窗前就可看到美丽的风景。 扎尕那景点有三个旅游线路,线路A是经东哇村-拉桑寺-瀑布(骑马260元),线路B是老虎嘴-一线天-爆布-神王庙-小瀑布-石林,线路C是仙女湖-仙女滩。看着时间还算充裕,我们先是走了A线,但是没有到瀑布,因为太远了,从东哇村出发,走A线非常近,拉桑寺就在离东哇村上方,开车五分钟,其实也就是一个非常小的寺院,走一圈看看即可。我们把主要的时间留给了B线和C线,可以选择骑马或都徒步,由于考虑到海拔较高,所以我们选择了骑马,这是一个看似成熟又不成熟的景点,因为整个景点的路都未修建好,地面坑坑洼洼、碎石块石到处都是,走进景点深处还有几处堆满了黑色山石,听当地人说,那是红军开路时期留下的,很多石头上还有马蹄印和红军走过时的足迹。骑到瀑布大概用时1小时左右,整个B线来回时间紧凑一点的话2个小时左右就到了,如果徒步到小瀑布的话基本上来回4个小时吧。我们选择在马背上看风景,坐得高看得远,视线比较好,主要是不累。一路群山峻林,溪水蜿蜒,山顶云雾弥漫,一路窄一路宽,走着走着就有一种红军长征的味道,因为这里的路实在是太不好走了。到达瀑布,瞅了一眼,这小的不能再小的瀑布也太秀气了,我们走过山间溪水上的独木桥(由两根树干并排而成),在接近瀑布的地方拍了个到此一游照。回程的路我觉得坐在马背上就比较受罪了,下坡路马背上的人容易往前倾,总感觉自己一不小心会被颠下马背摔到山下,所以我感觉坐得比较累。骑到仙女滩的入口,开始了我们的C线,我们选择徒路,骑到仙女湖要再加100元/人,其实完全没有必要再骑,因为通往仙女滩的木道都已修好,路很好走,而且也不远。通往仙女滩的路上有一个观景平台,可以观看扎尕那的整个村庄,拍摄的视角非常好,仙女滩上也有一个观景亭,这里是观日落的最佳地点。走过仙女滩再往上走就是仙女湖,走得路不远,但是稀薄的空气让我们走得很累,也很喘,一路上还要和一群群的蚊子做殊死搏斗,但是最令人难过的是看到了那一汪池水,太小了,太小了,太小了(重要的事情说三遍),太令人失望了,根本不值得看。
  • 大尾巴的小松鼠
  • 2017-07-10
扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里,这里一共有三个村,东哇村、业日村和达日村。达日村有一个很大的观景平台,可以俯瞰整个村子,住宿可以选择东哇村,我们住在黑牦牛酒店听当地人说是这里最好的旅店之一,房间不大,但还算干净,房间的窗外直面对面的山坳,坐在窗前就可看到美丽的风景。
扎尕那景点有三个旅游线路,线路A是经东哇村-拉桑寺-瀑布(骑马260元),线路B是老虎嘴-一线天-爆布-神王庙-小瀑布-石林,线路C是仙女湖-仙女滩。看着时间还算充裕,我们先是走了A线,但是没有到瀑布,因为太远了,从东哇村出发,走A线非常近,拉桑寺就在离东哇村上方,开车五分钟,其实也就是一个非常小的寺院,走一圈看看即可。我们把主要的时间留给了B线和C线,可以选择骑马或都徒步,由于考虑到海拔较高,所以我们选择了骑马,这是一个看似成熟又不成熟的景点,因为整个景点的路都未修建好,地面坑坑洼洼、碎石块石到处都是,走进景点深处还有几处堆满了黑色山石,听当地人说,那是红军开路时期留下的,很多石头上还有马蹄印和红军走过时的足迹。骑到瀑布大概用时1小时左右,整个B线来回时间紧凑一点的话2个小时左右就到了,如果徒步到小瀑布的话基本上来回4个小时吧。我们选择在马背上看风景,坐得高看得远,视线比较好,主要是不累。一路群山峻林,溪水蜿蜒,山顶云雾弥漫,一路窄一路宽,走着走着就有一种红军长征的味道,因为这里的路实在是太不好走了。到达瀑布,瞅了一眼,这小的不能再小的瀑布也太秀气了,我们走过山间溪水上的独木桥(由两根树干并排而成),在接近瀑布的地方拍了个到此一游照。回程的路我觉得坐在马背上就比较受罪了,下坡路马背上的人容易往前倾,总感觉自己一不小心会被颠下马背摔到山下,所以我感觉坐得比较累。骑到仙女滩的入口,开始了我们的C线,我们选择徒路,骑到仙女湖要再加100元/人,其实完全没有必要再骑,因为通往仙女滩的木道都已修好,路很好走,而且也不远。通往仙女滩的路上有一个观景平台,可以观看扎尕那的整个村庄,拍摄的视角非常好,仙女滩上也有一个观景亭,这里是观日落的最佳地点。走过仙女滩再往上走就是仙女湖,走得路不远,但是稀薄的空气让我们走得很累,也很喘,一路上还要和一群群的蚊子做殊死搏斗,但是最令人难过的是看到了那一汪池水,太小了,太小了,太小了(重要的事情说三遍),太令人失望了,根本不值得看。
  • 高高爱旅游
  • 2018-10-08
游玩方式有两种(门票就在景区入口处购买):花10块钱,通过木头栈道游览;花50块钱,坐电车直达登山起点。我们因为想少走点路,多花点力气爬到山顶看全貌,选择了第二种方式。摆渡电车将我们从景区入口一直载到登山起点。登山的路比较原始,没有像样子的石阶,没有铁链扶手。乱石子路,需要百分百集中注意力爬山。走路不拍照,拍照往里靠。登山是挑战体力的项目,同时因为海拔还在不断上升,会出现不同程度的高原反应。作为一个轻度感冒、平常不锻炼身体的人,没爬多远就呼吸不畅,需要不断走走停停。靠着不看到美景不死心的意志支撑着自己。到达海拔大概3300米,天空飘起了小雪,一下子兴奋坏了,拿起手机咔咔拍照。小伙伴们在纠结到底要不要爬到山顶的情况下,又向上走了一小段,而这时候雪越来越大,有点像小冰雹。大家立刻做出一致性的决定,为了生命安全,咱们下山,留点念想。下过雪的路,真的非常滑,强烈建议前来的朋友们穿登山鞋,带登山杖??我们六个人中,只有那位穿登山鞋的户外装备爱好者未出现踩滑的情况。登山口回到景区大门,可以选择继续乘坐电车回景点大门,也可以步行。由于未能登顶,加上排队等车的人实在太多,我们又很默契的一致同意走路回。这个决定太重要了。走下登山起点没多远,就见到景点“一线天”。当天的光线非常好,沿途风景相当不错,还可以走到步行栈道,领略扎尕那的全景。天很蓝,山头在白云层中半隐半现。纯净如天堂,呼吸着无污染的空气,暂时放下繁琐的公事和家事,放空一下,挺好。景点推荐:五星。建议:节假日出行,要早点到达景点,不然找车位很麻烦;选择登山路线的朋友,由于山上的天气阴晴不定,要穿登山鞋、冲锋衣,带登山杖;选择栈道路线的朋友,可以留足时间,在观景亭多做停留,看风景、发呆;景区内没有wc,在进景区之前做好准备工作;会有高原反应的朋友,走路和爬山都要慢慢来,不急躁,不大声说话,量力而行。
详细地址
  • 甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡扎尕那村
  • 甘南-迭部县

扎尕那附近景点

  • 东蛙村102米
  • 扎尕那石门观景台966米
  • 扎尕那石门观景台966米
  • 仙女台1025米
  • 业日村润吾景区1058米
  • 仙女滩1253米

扎尕那附近餐厅

扎尕那附近酒店

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